朝寝起きが悪くて困るというお話しを
最近良く聞きますが
いかがですか?
深く眠れないで何度も
起きてしまうという方が多いようです。
寝る前に必ず
神経を休める時間を持つためにも
頭皮に、ゼロタッチで触れて
見てください。
きっと心静かになり
眠れますよ。