睡眠が不足すると脳の休息も
不充分となりますが、
頭皮だって同様かもしくは
それ以上に不足していると思われます。
というのは、脳は或る程度、
仕事から離れれば、時間も空間も人も
異なってきますし、
何よりも他のことをすることで
頭の切り替えが可能です。
いわば自力でスイッチ
offすることが
可能ですが、
頭皮は自力でスイッチ
offしにくいからです。

誰だって、
頭皮を自力でスイッチ
offするって、
どういうこと・・・?
と思うに違いありません。

マッサージでもすれば良いのに?
などということになると
また以前話したことに逆戻りしてしまいますよね。