毎日続けるものとしては、簡単がいいですよね。
OHBA式は、触れ方が違うだけで
簡単です。
頭皮に手の平をふわっと
頭を包み込むようにして触れ始めます。
そして、ピタッと密着したら
指が交差するまで
ゆっくりすべらないように
頭頂部へ
向かって寄せていきます。
頭のてっぺんにシワを寄せるような感じで!!
シワが寄ったら 手の平側から ふわっとはなします。
これを3回 繰り返すと
じんわり体も温かくなり 頭皮にも
血液がめぐりやすくなるので
抜け毛が気になるときには 続けてみてください。