秋は、抜け毛の多くなる季節です。
夏の過ごし方に原因がある場合が多く
睡眠不足・栄養の不足・旅行や夏休み等での
生活の乱れが原因となるケースが・・・
すぐにリカバリーしたいところですが・・・
まずは、頭皮の疲れをリセットするよう
シャンプーの時の時間を少しながめにしてみては
じっくり湯船浸かってじんわり汗をかいた後は
指の腹で泡を良く立て 揉み込むようにして
洗いましょう。
擦りすぎはNGです!