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【第百三十八話】
疲労を溜め込んだり、睡眠不足や栄養の不良(や偏り)、水分の摂取不足、心的ストレスの過多、運動の不足等々、日常の中でのごく、ごく常識的なことですが、これらはすべて「乾燥」につながります。(従って)これら一つ一つ(軽視せずに)に気を配り(気をつけたいものです)。防ぐことが(防いでいけば)その(それは)乾燥防止につながるのです。