ohbascalpronのblog

2015年10月

毎日、頭皮の状態は変わります。
堅さをチェックしていると
日々の生活パターンでのマイナスの要因が
わかります。
睡眠不足の時・・・
1日 パソコンと向き合っていた時・・・
ストレスが多かった時・・・
朝 チェック習慣を持つことをおすすめします。

秋は、抜け毛の多くなる季節です。
夏の過ごし方に原因がある場合が多く
睡眠不足・栄養の不足・旅行や夏休み等での
生活の乱れが原因となるケースが・・・
すぐにリカバリーしたいところですが・・・
まずは、頭皮の疲れをリセットするよう
シャンプーの時の時間を少しながめにしてみては
じっくり湯船浸かってじんわり汗をかいた後は
指の腹で泡を良く立て 揉み込むようにして
洗いましょう。
擦りすぎはNGです!

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