ohbascalpronのblog

カテゴリ: 健康

まずは・・・頭皮をしっかりチェックし
あなたにあったお手入れ方法を見つけましょう!
スコープでのチェックがおすすめです。
近くのサロンであれば
積極的に見てもらいましょう。
チェックのポイント
夏の間の過ごし方をチェック!!!
1.食欲はあった?
2.睡眠は足りていた
3.紫外線に強く当たりすぎていない
4.長期の旅行に出かけていた
5.夏風邪などひかず健康だった

いかがですか?
ひとつでもチェックマークの方は、
リカバリーメニューを取り入れましょう!

お盆での帰省や旅行は、
いつもと生活習慣も変わり
頭皮にも影響しやすい時期です。
特に、長時間の渋滞や飛行機・新幹線などの
移動手段で同じ姿勢で血流が悪くなりがちです。
少しの時間でも1日何回かにわけて
首のつけ根や頭皮を優しく揉み込みましょう。

疲れを取るための方法は
ひとそれぞれ・・・
今 発売の雑誌にも
疲れない身体づくりについて
おすすめ方法が掲載されていますが
シャンプーを
じっくり丁寧に
頭皮の声を聞く気持ちで集中すると
とってもスッキリ 疲れも取り去れます
最後は、ぬるめのシャワーで仕上げると
より さっぱりします!

昨日いらしたお客様のお子様が
まだ 中学3年の女の子で
今 抜け毛が増えて悩んでいるとのお話を
聞きました。
受験ストレスもあるのでしょうが
食事も一時ダイエットをしていたので
その影響があるかもとお母様は
おっしゃっていました。
大学受験直後にいらした
女の子もお母様より
疲れていました。
やっぱり パソコン・スマホ・勉強
いろいろ肩こり・目の疲れの影響も
あるのでしょう。

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