ohbascalpronのblog

カテゴリ: テクニック

毎日 抜け毛が続くと不安ですね。
薄毛になってしまうのでは?と
薄毛のリスクは頭皮のスコープチェックで
わかります。
厚みのある柔らかい頭皮から生えているかどうか
髪の密度はどうか
成長している毛は順調か・・・など
一度不安な方はチェックして!!!

毎日、頭皮の状態は変わります。
堅さをチェックしていると
日々の生活パターンでのマイナスの要因が
わかります。
睡眠不足の時・・・
1日 パソコンと向き合っていた時・・・
ストレスが多かった時・・・
朝 チェック習慣を持つことをおすすめします。

秋は、抜け毛の多くなる季節です。
夏の過ごし方に原因がある場合が多く
睡眠不足・栄養の不足・旅行や夏休み等での
生活の乱れが原因となるケースが・・・
すぐにリカバリーしたいところですが・・・
まずは、頭皮の疲れをリセットするよう
シャンプーの時の時間を少しながめにしてみては
じっくり湯船浸かってじんわり汗をかいた後は
指の腹で泡を良く立て 揉み込むようにして
洗いましょう。
擦りすぎはNGです!

毎日続けるものとしては、簡単がいいですよね。
OHBA式は、触れ方が違うだけで
簡単です。
頭皮に手の平をふわっと
頭を包み込むようにして触れ始めます。
そして、ピタッと密着したら
指が交差するまで
ゆっくりすべらないように
頭頂部へ
向かって寄せていきます。
頭のてっぺんにシワを寄せるような感じで!!
シワが寄ったら 手の平側から ふわっとはなします。
これを3回 繰り返すと
じんわり体も温かくなり 頭皮にも
血液がめぐりやすくなるので
抜け毛が気になるときには 続けてみてください。

毎日健康!でいられたら・・・
永遠の悩みですね。
今日は少し気分がすぐれない・・・
頭が痛い・・・足が痛い・・・
いろいろ体や心の不調が出てきます。
そんな時・・・
ゆっくりバスタブに浸かりながら
頭皮に優しく触れてあげて
泡をたっぷり立てて その後
シャンプーすると とってもすっきり!
します。
お試しになってみては?

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