ohbascalpronのblog

2019年05月

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【第七十八話】
太陽の日差しが痛いくらいに
強い日が続いてました。
汗がどっと溢れて不快な思いを
されていませんか?
汗は、頭皮にとっては、刺激物です。
かいたらすぐ、吸収性の良い
ハンカチで押さえるように
拭きましょう。
ゴシゴシはより刺激を与えることになる
ので避けましょう。

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【第七十七話】
暑い日もあったり、ヒョウが降ったり
1日の中でも変化が激しい日が
あり、身体への負担も当然出てきそうです。

頭皮はこんな時期は、
皮脂も多いのに、汗もあり、
しかも、乾燥という過酷な状況に
なっています。

シャンプーの時の予洗いの徹底をして下さい。
汗をしっかり落として、
シャンプーの泡立ちを良くすると
皮脂も取り除きやすいので
洗いあがりのスッキリ感も違います。

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【第七十六話】
テレビや雑誌では、五月うつの話題が
多く報道されていますね。
あなたは如何ですか?

うつうつした時の何もやりたくない時は、
まずシャンプーを変えて見るのは
如何でしょうか?

バスルームがリラックス空間になるだけでなく
シャンプーの泡だちの違いを
楽しんだり、
指通りの違いを発見したりと
気分もあがりますよ。

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【第七十五話】
シャンプー後、タオルドライをした後
お使いの化粧水を、
手の平につけ、額の生え際から手を入れて
化粧水を頭皮につけ、
指の腹で頭皮を揉み込みましょう。
ゆっくり息を吐きながら進めると
睡眠の質も良くなり
コンディションが整いやすくなります。
お試しを

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【第七十四話】
10連休明けには、生活のペースが
乱れたという方も多くいらっしゃるのでは?
良く生活のリズムについてが
話題になりますが、取り戻し方として
朝 昼 夜の中で占めている生活習慣を
まずは、引き戻す為に意識的にゆっくりと
丁寧に行うこと事をお勧めします。
例えば、
朝食 トーストやヨーグルトに使っている
ジャムを、果肉の多いフレッシュなものに
変えてみる!
など

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